Verlosung
je 3x aus dem Nymphenburger Verlag
DR. DANIEL DUFOUR DAS VERLASSENE KIND – GEFÜHLS- VERLETZUNGEN AUS DER KINDHEIT ERKENNEN UND HEILEN
Viele Menschen haben Angst davor, sich irgendwann allein wiederzufinden. Sie tun sich schwer, Bindungen aufzubauen, torpedieren Beziehungen und zeigen Symptome wie Beklemmungen, Panikattacken, körperliche Beschwerden, Suchtverhalten etc. In zahlreichen Fällen steht die Angst vor dem Verlassenwerden in Zusammenhang mit frühkindlichen Erfahrungen: Oft fühlte sich eine Person als Kind im Stich gelassen – und infolge nicht mehr wert, geliebt zu werden.
Dr. Dufour praktiziert die Abkehr vom „EGO“. So ist die „OGE“-Methode entstanden, die Betroffenen hilft, ihre unterdrückten Gefühle zu erkennen und auszuloten, sich mit dem inneren Selbst vertraut zu machen und körperlich wie mental zu heilen. Stichwort: Verletzungen heilen
TERRI COLE BOUNDARY BOSS – MEINE GRENZEN SETZE ICH SELBST! KLARHEIT FINDEN UND ENDLICH SELBSTBESTIMMT LEBEN
In diesem Buch vermittelt die bekannte US-Psychotherapeutin Terri Cole zuverlässige Strategien und Techniken, um die eigenen Bedürfnisse zu erkennen, seinen persönlichen „Grenzplan“ neu zu gestalten und kraftvolle Abgrenzungsskripte anzuwenden. Außerdem erfahren die Leserinnen, wie sie mit „Grenzzerstörern“ umgehen, Co-Abhängigkeiten vermeiden und gesunde Beziehungen aufbauen können. Terri Cole schreibt: „Befreie dich vom Überfunktionieren, Übererfüllen und Gefallenwollen! Viel zu oft bringen wir unsere Wünsche oder Tabus nicht zum Ausdruck, sondern verstecken unsere Bedürfnisse hinter passiv-aggressivem Verhalten oder verdrängen unsere Emotionen, bis wir explodieren. Für ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben ist es unabdingbar, klare Grenzen zu ziehen und zu kommunizieren – ohne Schuldgefühle und Drama!” Stichwort: Boundary Boss
ANDREAS WINTER MÜSSEN MACHT MÜDE – WOLLEN MACHT WACH! DER MOTIVATIONS- RATGEBER
Tiefenpsychologe Andreas Winter blickt auf 30 Jahre Coachingpraxis zurück, in der er erfolgreich die Brücke zwischen Geisteswissenschaft und Medizin, Gedanken und Gefühlen, Erlerntem und Erlebtem geschlagen hat:
Haben Sie das Gefühl, stets irgendetwas zu müssen? Alles kann zur leidigen Pflicht und damit zur Belastung werden. Erwartungsdruck und Fremdbestimmung sind massive Stressfaktoren.
Wie Sie die wieder loswerden können, darum geht es in diesem Ratgeber. Lernen Sie neue Seiten an sich kennen und lassen Sie Konventionen und Zwänge hinter sich. Verwirklichen Sie Ihre Entscheidungen aus freiem Willen!
Stichwort: Motivation gewinnen
So können Sie gewinnen: Senden Sie eine E-Mail mit dem Stichwort Ihres Wunschbuches im Betreff und Ihrer vollständigen Anschrift an