Energiearbeit
MODERNE ENERGETIK ZWISCHEN BEWUSSTSEIN, GESUNDHEIT UND INNERER KLARHEIT
Viele Menschen spüren, dass etwas sie blockiert, aber sie finden keine Erklärung. Die Gedanken kreisen, der Körper sendet diffuse Signale, das Leben fühlt sich schwer, vielleicht sogar orientierungslos an. Energiearbeit setzt genau da an, wo tiefere Erkenntnisse möglich werden und dadurch Veränderung geschehen kann.
WAS IST ENERGIEARBEIT?
Vorab ist für mein Verständnis das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Emotionen unabdingbar. Der Zusammenhang wird greifbarer, wenn wir davon ausgehen, dass einem Gedanken eine Emotion folgt und dieser Emotion dann der entsprechende Daseins-Zustand. Leben im Positiven wirkt sich nicht nur psychisch, sondern auch physisch aus, auf tatsächliche Spannungszustände des Körpers und auf biochemische Prozesse. Nur – wie kann die Umsetzung erfolgen, wenn der Mensch zu einem sehr großen Teil im Unbewussten lebt?
Der Schlüssel ist Bewusstsein, zu dem Energiearbeit verhilft. Energiearbeit ist die Arbeit mit dem Energiefeld eines Menschen. Dieses Feld, auch Aura, Energiekörper oder Speicherbewusstsein genannt, ist wie ein Speicher an Informationen. Es enthält Erlebnisse, Emotionen, Überzeugungen und Glaubenssätze, die zu energetischen Blockaden führen und dadurch unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit beeinflussen können. Im Rahmen der Energiearbeit befassen wir uns mit der Information, die in der Energie enthalten ist, und mit der Energie selbst. Wenn der inhaltliche Aspekt, also die Information verstanden und geklärt ist, kann sich die Energie verändern.
Durch energetische Techniken (wie Auslesen des Energiefeldes zur Ursachensuche und Lösen von Blockaden) wird das System in einen Zustand gebracht, in dem es sich selbst regulieren kann und Lebensthemen bewusster und anders verstanden werden können. Eine neue Leichtigkeit kann entstehen. Energiearbeit ist als ganzheitliche Ergänzung zur Medizin und Psychotherapie tief wirksam, emotional, mental und körperlich lösend und dadurch verbindend zu sich selbst. Diese Arbeit wirkt dort, wo die Bereitschaft und Eigenverantwortung vorhanden ist, sich von nicht mehr dienlichen Mustern und emotionalen Altlasten zu lösen und mutig neue Wege einzuschlagen.
Der Mensch kommt wieder mehr in Verbindung mit sich selbst. Das Ergebnis kann sein - mehr innere Ruhe und Stressabbau - größerer Zugang zur eigenen Intuition - weniger „Gedankenkarussell“ - emotionale Ausgeglichenheit - Klarheit und Selbstverantwortung - gestärktes Bewusstsein für das eigene Leben - Linderung von Beschwerden körperlich/psychisch - verbesserte Entscheidungsfindung - Veränderung von Gewohnheiten durch Bewusstseinsprozesse
FÜR WEN IST ENERGIEARBEIT SINNVOLL?
Für alle, die - das Gefühl haben, festzustecken
- immer wieder ähnliche Probleme erleben
- gesünder und energievoller leben wollen
- sich nach innerer Klarheit und Veränderung sehnen
- Verantwortung für sich übernehmen wollen
- offen sind für neue, ganzheitliche Wege – oder neugierig sind auf das, was noch in ihnen steckt FALLBEISPIELE
Die Sitzungen mit der Energiearbeit haben unserer Tochter sehr geholfen. Die letzte Problematik war eine Infektion am Ohr, die im Krankenhaus operiert werden musste. Wir bemerkten, dass das Hören und Sprechen durch die Infektion eingeschränkt waren – auch noch nach der Operation. Mit der Energiearbeit haben wir den eigentlichen Grund der Sprach- und Hörprobleme herausgefunden – eine Blockade der Halswirbelsäule durch die traumatische Geburt. Diese wurde zwar ursprünglich schon klassisch behandelt, war aber letztlich nicht aufgelöst. Dank der Therapie kann unser Kind nun vollkommen hören und altersgerecht sprechen. Das war ein Wunder. Danke! Meine Mutter (94 Jahre mit Diagnose „Post-Polio-Syndrom“) hat durch die Sitzung mit der Energiearbeit keine Nervenzuckungen mehr im Moment. Sie kann dadurch wieder besser schlafen und sie hat viel weniger Knieschmerzen. Obwohl sie sich gerade zusätzlich noch erkältet hat, bemerke ich, dass sie nicht mehr so verzweifelt ist. Irgendwie wirkt sie gelöst. Wie wenn sie die Dinge einfach annehmen kann und alles nicht mehr so dramatisch empfindet. Wenn das so bleibt, ist es ein Wunder.
Ich erlebe schon lange eine innere Unruhe, konnte diese aber nicht zuordnen. Mir war nicht klar, um was es geht. Über meine Erfahrungen habe ich zwar kognitiv viel verstanden, konnte es aber nicht so umsetzen, dass ich Veränderung spürte. Über die Energiearbeit verstehe ich immer mehr, wie ich selbst funktioniere. Diese Einsicht gibt mir die Möglichkeit, anders auf mich selbst zu reagieren. Und gleichzeitig lösen sich Themen über diese Arbeit einfach in Leichtigkeit auf. Ein echter Zugewinn.
Ich konnte innerlich keine Freude mehr empfinden. Und mir fiel auf, dass ich mich zurückzog und einfach in Ruhe gelassen werden wollte. Außerdem
machten mir Schulter-Nacken-Schmerzen zu schaffen. Durch die Sitzung bemerkte ich, dass ich schon in den darauffolgenden Tagen auf einmal wieder bereit für Small Talk war, einfach ganz banal an der Supermarktkasse. Innerlich kam ich wieder mehr ins Positive. Meine Schmerzen ließen auch etwas nach. Ich bin dankbar, mir ist aber auch bewusst, dass ich dranbleiben muss und es mit dieser einen Sitzung nicht getan ist.
Ich habe die Energiearbeit wegen meiner Angst und Panikattacken gewählt. Ich hatte sehr starke Verlustängste und Angst vor dem Alleinsein. Die Angst war verbunden mit vielen Tränen, Kopf- und Bauchschmerzen. Ich war regelrecht außer mir, nur noch verkopft und letztlich entkoppelt von meinen Emotionen, von mir selbst. Das, was ich spürte, war Angst. Angst, die sich zur Panik hochschaukelte. Ich habe über einen längeren Zeitraum einige Sitzungen Energiearbeit genommen. Diese halfen mir letztlich, das Thema an der Wurzel zu packen und tiefgründig bei mir aufzuräumen. Während der Sitzungen kamen mir oft die Tränen, was ich als unheimlich befreiend empfand. Wie wenn sich ein innerlicher Stau lösen durfte. Der Kloß in meinem Hals verschwand und ich wurde ruhiger und zuversichtlicher. Auch Tools, die mir in den Sitzungen genannt wurden, halfen mir im Alltag sehr, wenn sich die Angst manchmal wieder zeigte. Jetzt geht es mir gut, die große Angst überschattet meinen Alltag nicht mehr. Und falls sich ein Funken Angst zeigt, kann ich das nun gut händeln.
WIESO GERADE JETZT?
In einer Welt voller Reizüberflutung, Leistungsdruck und äußerer Unsicherheit ist der Wunsch nach innerer Ordnung größer denn je. Energiearbeit hilft, den Fokus wieder nach innen zu richten – dorthin, wo echte Transformation beginnt.
Energiearbeit ist ein Weg zu sich selbst.
Sie bringt Klarheit, wo Verwirrung war. Sie bringt Bewegung, wo es stockte. Sie bringt Licht, wo es dunkel schien.
WARUM DIE KOMBINATION GANZHEIT-LICHE KÖRPERARBEIT UND EUTONIE SINNVOLL SEIN KANN
In der Ruhe liegt die Kraft. Wer Veränderung möchte, sollte den Aspekt des Sichspürens, das Zur-Ruhe-Kommen und körperliche Flexibilität berücksichtigen. Hier setzt Eutonie an.
Da unsere körperlichen Spannungen ein „Baustein“ von Körper, Geist, Seele und Emotionen sind, kann diese Art von Spannungsregulierung, wie sie durch Eutonie erlebbar wird, die Energiearbeit gut unterstützten. Sie gleicht Überspanntheit aus, macht dadurch Wohlspannung und Beweglichkeit erfahrbar, fördert innere Stabilität und letztlich darüber emotionale Verbundenheit. Durch regulierte Spannungen und das Erleben der eigenen Innenräume wird es leichter, Emotionen zu fühlen. Sich emotional im Hier und Jetzt zu erfahren, gibt die Möglichkeit, durch schwierige Emotionen, wie Angst oder Wut, hindurchzugehen, um sich dadurch innerlich positiv ausloten zu können. Im Weiteren kann die Verbundenheit mit den eigenen Emotionen Gedanken beruhigen. Eutonie ist eine Art Körpermeditation und somit ein Tool, um eigenverantwortlich im Alltag mit sich selbst umzugehen und dadurch die Energiearbeit zu unterstützen.
Wer offen ist, Neues zu entdecken – auch jenseits des Sichtbaren – kann in der Energiearbeit eine kraftvolle, sanfte Unterstützung für mehr Bewusstsein, Balance und Gesundheit finden. Ich arbeite mit Menschen, die sich selbst besser verstehen, Altes loslassen und neue innere Räume betreten möchten. Mein Ansatz ist bodenständig, intuitiv und ganzheitlich – immer auf Augenhöhe. In diesem Sinne: „Kehre zurück zu dir, um deinem wahren, ursprünglichen Wesenskern wieder zu begegnen.“
Durch energetische Techniken kann sich das System selbst regulieren.
Katrin Renner
Ergotherapeutin in eigener Praxis, Eutoniepädagogin und -therapeutin
(nach Gerda Alexander)